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YO NO PUEDO CAMBIAR

descargar-imagenes-abstractas-hd-gratis-5En el artículo anterior entendimos desde dónde responden las personas que dicen o piensan “yo soy así” y nos cuestionábamos si esto era un hecho grabado a fuego. Las personas que terminan las discusiones diciendo que son así, implícitamente piensan que es así, que no hay cambio posible ya sea porque lo intentaron en vano ya sea porque así lo creen y por lo tanto, convencimiento. Lo cierto es que, en cualquiera de nuestras conductas no deseadas, respondemos desde el pasado, desde nuestros recuerdos de situaciones que despertaron en nosotros ese sentimiento que dispara automáticamente estas conductas no queridas. Quiero aclarar, que cuando digo automáticamente, estoy diciendo que todo se genera bajo el umbral de conciencia y que cuando nos dimos cuenta, es decir , cuando tomamos conciencia de lo que esta pasando, ya es tarde, la conducta ya se ejecutó. Luego vienen los arrepentimientos o culpas. A estos le siguen los propósitos de cambio bien intencionados pero de poca intensidad y menos resultado y a estos la frustración y el abandono de busqueda de conductas alternativas y el refuerzo de la vieja y adictiva conducta con la resignación resumida en pocas palabras: “yo soy así, no puedo cambiar”. Siguiendo a Dispenza “si tenemos en cuenta que solo el 5% de la mente es conciente, el 95% restante esta dirigido por programas  automáticos subconscientes. Hemos memorizado una serie de conductas tan a la perfección que se han convertido en automáticas en nuestro cuerpo-mente hasta el punto de que el cuerpo es la mente y estamos siendo lo que recordamos de nosotros mismos.” Si seguimos teniendo los mismos pensamientos y sentimientos, tendremos con seguridad los mismos tipos de respuestas limitadas y siempre referidas a un pasado que se renueva permanentemente en el futuro. Triste, no? Desde este punto de vista, podemos decir que son los recuerdos y sus emociones asociadas las que moldean nuestra realidad y por ende, nuestro futuro a imagen y semejanza del pasado. Fundamento que torna en verdad el “yo soy así” pero con un gran autoengaño: el “yo no puedo cambiar” Entonces, ¿Cómo genero conductas distintas? Utilizando una propiedad de la mente: su incapacidad para distinguir lo real de lo imaginado. Se descubrió que la mente utiliza las mismas neuronas para observar un objeto que para recordarlo. La Programación Neuro Lingüística creó una serie de técnicas que permiten utilizar esta propiedad de la mente para “crear” un recuerdo que potencie nuestras habilidades naturales a través de la visualización. Esta  deberá proyectar como una película la actitud que deseamos tener con mucha claridad y en colores. Aplicadas cualquiera de las técnicas, de manera constante durante un período de 7 a 15 días, la mente toma como ciertas esas conductas creadas en las visualizaciones y, sin percatarnos, ya tenemos una manera nueva de actuar, y con su práctica cambiaremos la creencia de que somos de una determinada manera a la creencia de que somos lo que queremos ser.

La psicoterapiay los niños con dificultades de aprendizaje – Artículo para padres

Uno de los escollos de la educación en general, es la poca efectividad lograda con los niños que presentan “dificultades de aprendizaje”, tema muy conversado entre el sistema escolar y diversos profesionales y poco comprendido por el docente en situación (me refiero a la limitación no intencional, de ponerse en lugar del niño que está sufriendo este problema).
Como este es un artículo para padres, comenzaré por explicitar los diversos motivos por los cuales su hijo tiene dificultades para aprender. Ante todo debo dejar claro que tener dificultades para aprender no implica la incapacidad para hacerlo, lo que implica es la dificultad para hacerlo en un aula con 25 o 30 compañeros y de la manera que se lo enseñan. Además, y el centro de la cuestión, es que su hijo es inteligente, que tiene capacidad de aprender, lo que sucede es que su cerebro percibe y procesa la información de manera diferente al 70% de sus compañeros.
Posibles motivos por los cuales su niño presenta dificultades para aprender:
1. Factores genéticos pueden hacer que la dificultad sea heredada de alguno de sus padres.
2. Factores perinatales, como una pequeña anoxia al momento de nacer o problemas durante el embarazo.
3. Factores relacionados al desarrollo: cada persona, ante un estímulo determinado, lo ingresa a su cerebro por uno de los cinco sentidos (vista, oído, sensaciones o tacto, gusto y olfato) priorizando uno de ellos. La escuela atiende sólo a los sentidos de la vista y oído. Si el niño aprende por sensaciones o tacto, quede excluido de la posibilidad de aprender y comprender como lo hacen los niños que priorizan la vista o el oído.
Posibles dificultades de aprendizaje que presente su niño:
1. Dificultad para leer, se llama dislexia.
2. Dificultad para comprender y aprender matemática, discalculia.
3. Dificultad para escribir, disgrafía.
Puede suceder que los padres no perciban las conductas de sus hijos como un síntoma que les está contando que tiene dificultades (muchas veces los padres consideran a su hijo lento, irresponsable, vago, desobediente, indisciplinado sin darse cuenta que su dificultad radica en la forma de hacer y no en la forma de ser. Ambas pueden ser modificadas, la primera más rápido que la segunda, pero ambas tienen solución.). Como consecuencia de la doble ignorancia paterna: que es un problema y que tiene solución, se presentan situaciones que afectan la vida del niño, tales como:
1. Ignorancia de las consecuencias a largo plazo. desconsiderando el problema, sin tratamiento, puede llegar a ocasionar el abandono escolar o el no inicio de una carrera universitaria por creencia de incapacidad. Limitación importante al momento de decidir un futuro.
2. Baja autoestima. Si el niño se auto percibe como limitado, actuará como si esta limitación fuera real, como si él tuviera una “falla” que no tiene remedio, lo que obviamente bajará su autoestima por comparación con los demás.
3. Mala conducta. Como consecuencia de su “no comprensión” los niños se distraen fácilmente en clase al aburrirse, y se aburren porque no se interesan en lo que están tratando infructuosamente de enseñarle dado que al no entenderlo no se genera la motivación. Por lo tanto sus conductas en clase serán de levantarse de su asiento, charlar con sus compañeros, jugar con lo que tengan a mano, molestar al grupo.
4. Poca memoria. Como consecuencia de la falta de comprensión, presentarán poca memoria ya que su cerebro no puede relacionar estímulos que carecen de significado, entonces no recordarán lo que hicieron en clase, ni las tareas que le dieron y si las hace será de manera incompleta.
5. Bajo umbral a la frustración. Los niños que presentan estos problemas, aprenden a frustrarse muy fácilmente, lo que los torna llorones o agresivos, perfilando su personalidad hacia la depresión, timidez o antisociabilidad.
Una vez que el maestro o los padres detectaron las dificultades del niño, lo indicado es acudir, dependiendo de la dificultad, al psicólogo (cuando hay problemas de conducta) o psicopedagogo (cuando las dificultades se refieren a la mecánica del aprendizaje), quienes tienen los conocimientos necesarios para producir los cambios que el niño necesita para hacer de su aprendizaje una experiencia gratificante.